Kom je moeilijk in slaap omdat je gedachten door je hoofd blijven spoken? Word je vroeg wakker en kom je niet meer in slaap omdat het circus is in je hoofd? Zie je veel beren op de weg en bezorgen jouw gedachten je maagkrampen of hoofdpijn? Tijd om je hoofd leeg te maken en een eind te maken aan het piekeren. In dit artikel leer je hoe.

Het heeft me flink wat jaren gekost om te leren om trots te zijn op mezelf. Altijd keek ik vooruit, op alles wat ik nog moet doen om mezelf goed genoeg te vinden. Ik heb een praktische tool om minder hard te zijn voor mezelf en mijn prestaties te vieren. Om trots te zijn op mezelf. Je leert 'm in dit artikel.

Van fouten leer je. En toch doen we er alles aan om ze niet te maken. En dat is een grote gemiste kans. Anderhalf jaar mocht ik groepen jongeren begeleiden. Vaak lag de nadruk op het leren maken van fouten. Mijn best practices uit deze tijd heb ik samengevat in mijn nieuwste artikel; fouten vieren!

Keuzes maken is soms een ingewikkeld proces, als je niet scherp hebt welke keuzes veel energie verdienen, en welke niet. Ik ging hard op mijn bek, heb nog steeds witte tanden en leerde dé les om onderscheid te maken tussen belangrijke en onbelangrijke keuzes. Wil je dit ook leren? Lees nu deze blog.

Drie keer je tekst checken op spelfouten. Twee keer checken of je het gas wel hebt uitgedraaid. De tekst van je website is nooit goed genoeg. Twee keer checken of de vertrektijd van je trein wel klopt. Welkom controle freak! Hoe ik er steeds losser van kom lees je in dit artikel. Klik op de link in de comments en lees m nu.

Ben je net als ik een perfectionist met een zieke controle drang die geen fouten mag maken van zichzelf? Welcome to the club. Wat mij geholpen heeft in strijd met mijn perfectionisme? Het vieren van mijn fouten. Hoe ik dat doe lees je in dit artikel. Met een vleugje wetenschappelijke onderbouwing.

Keuzes maken lijken we allemaal moeilijk te vinden. We wikken en wegen, we wegen nog een keer en we zetten de weegschaal vervolgens weer in de kast. De keuze stellen we vervolgens uit. Hoe het maken van een keuze een stuk makkelijker kan worden leg ik je graag uit aan de hand van een supersterke tool: De kracht van kernwaarden.